Beaucoup de parents s’inquiètent parce que leur bébé ne dort pas “comme un adulte”. Mais le sommeil du nourrisson suit ses propres lois biologiques. À la naissance, le cerveau n’est pas encore mature et l’horloge biologique — le système interne qui régule sommeil, éveil, faim et satiété — est en cours de développement.

Le sommeil du bébé de 0 à 3 mois  est souvent très éloigné de ce que les parents imaginent avant la naissance. Fragmenté, irrégulier, parfois bruyant, il peut rapidement devenir source de fatigue et de doutes. Pourtant, ce fonctionnement est profondément normal et directement lié à l’immaturité neurologique du nourrisson. Comprendre comment fonctionne le sommeil à cet âge permet d’accompagner son bébé avec plus de sérénité… et beaucoup moins de culpabilité. 1. Un cerveau enco