On m'a appelée pour un problème de réveils nocturnes bébé. En fait c'était un problème de courbe de poids. C'est une des choses que j'ai apprise en accompagnant des familles — les réveils nocturnes bébé ne s'expliquent pas toujours par le sommeil seul. Ils s'inscrivent dans une histoire globale. Et parfois, quand on creuse, la réponse n'est pas là où on la cherchait.

Beaucoup de parents s’inquiètent parce que leur bébé ne dort pas “comme un adulte”. Mais le sommeil du nourrisson suit ses propres lois biologiques. À la naissance, le cerveau n’est pas encore mature et l’horloge biologique — le système interne qui régule sommeil, éveil, faim et satiété — est en cours de développement.

Le sommeil du bébé de 0 à 3 mois est souvent très éloigné de ce que les parents imaginent avant la naissance. Fragmenté, irrégulier, parfois bruyant, il peut rapidement devenir source de fatigue et de doutes. Pourtant, ce fonctionnement est profondément normal et directement lié à l’immaturité neurologique du nourrisson. Comprendre comment fonctionne le sommeil à cet âge permet d’accompagner son bébé avec plus de sérénité… et beaucoup moins de culpabilité. 1. Un cerveau enco