Le sommeil partagé bébé, aussi appelé cododo, est un sujet qui divise les parents. Entre proximité, allaitement facilité et nuits hachées, comment faire le choix le plus adapté pour votre famille ? Dans cet article, nous vous expliquons les avantages, les limites et les meilleures pratiques pour sécuriser le cododo tout en favorisant l’autonomie de votre enfant.

Beaucoup de parents s’inquiètent parce que leur bébé ne dort pas “comme un adulte”. Mais le sommeil du nourrisson suit ses propres lois biologiques. À la naissance, le cerveau n’est pas encore mature et l’horloge biologique — le système interne qui régule sommeil, éveil, faim et satiété — est en cours de développement.

Il est 20h.Tu t’apprêtes à lancer le rituel du coucher, en espérant – encore une fois – que ce soir, ça ira mieux. Et pourtant… tu reconnais la scène : Ton bébé s’agite, demande encore de l’eau, un câlin, une chanson, veut sa gigoteuse puis la retire, se relève, te grimpe dessus, refuse de s’allonger… Et toi, tu regardes l’heure en pensant : “Mais pourquoi c’est encore si compliqué pour l’endormir ?”